TRÀ DÂU TÂY ỔI HỒNG

Nếu bạn đã nhàm chán những món uống thông thường thì công thức trà dâu tây ổi hồng hôm là sự lựa chọn rất đáng giá nha. Sự kết hợp tưởng chừng không liên quan nhưng mang đến cho bạn một thức uống thanh mát và lạ miệng.

Lợi ích không ngờ từ ổi:

Ổi từ lâu luôn nằm trong danh sách những loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi hương vị dễ ăn, nhiều lợi ích cho sức khỏe và giá cả phù hợp. Hãy tìm hiểu tác dụng tuyệt vời này và bổ sung ổi vào thực đơn thường xuyên hơn nhé.

Ổi chứa hàm lượng cao chất lycopene và chất chống ôxy hóa có tác dụng chống lại bệnh ung thư, đặc biệt là bệnh ung thư tuyến tiền liệt ung thư vú.

Trong ổi còn chứa potassium có tác dụng làm giảm chỉ số huyết áp.

Có chứa hợp chất làm se vì thế việc ăn ổi có tác dụng điều trị bệnh tiêu chảy khá hiệu quả.

Đồng thời, ổi rất giàu vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể để chống lại sự tấn công của virus, vi khuẩn gây bệnh.

Chứa vitamin A, C có tác dụng như chất chống oxy hóa, giúp làn da luôn khỏe và hạn chế tối đa vết nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa da khác.

Thành phần của ổi rất giàu chất xơ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hoát hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa táo bón. Một quả ổi trung bình có thể cung cấp đến 35% nhu cầu chất xơ mỗi ngày của cơ thể.

Tiến hành pha chế:

Nguyên liệu:

– 120ml trà Ô long.

– 30ml syrup dâu.

– 20ml syrup ổi.

– 20ml đường bắp.

– Quả dâu tây, vài lát ổi.

– 200gr đá viên.

– Húng lủi.

Thực hiện:

– Cho trà vào bình, thêm nước nóng xâm xấp để rửa trà.

– Tiến hành hãm trà bằng nước nóng 90 độ C khoảng 15 phút.

– Cho 120ml nước cốt trà cùng tất cả nguyên liệu trên vào shaker lắc đều.

– Cho ra ly. Trang trí bằng dâu tây, ổi và húng lủi.